脳トレ ~無料ではじめる脳力トレーニング~とは?

脳トレ専用物忘れ対策サイト!もの忘れや人の名前をド忘れするようになった電車通勤サラリーマンがインターネットを彷徨い収集した情報や実践している脳トレによる脳力回復方法を紹介します。

タイトル 脳トレで脳細胞トレーニング

人間の細胞は生まれてから少しずつ成長し、新陳代謝を繰り返して増加し、大きくなっていきます。

完成された脳細胞は生まれた時から既に140億個あり、細胞自体は新陳代謝で増加する事はあっても、脳細胞に関しては増加することはありません。

脳細胞は全ての人が同じ条件であり、一度壊れた脳細胞は再生する事なく、成長と共に失われていくのです。

これにより、「年をとると脳細胞が減っていくので脳は鍛えられない」と言われるのですが、実際には人間の脳細胞は全体の3~7%くらいしか使われていないといわれています。

つまり、加齢によって損なわれた脳細胞も、残りの93~97%の脳細胞を脳トレーニングをすることで、脳を最後まで使い続けることができるのです。

脳に必要な栄養DHAもしっかり摂りましょう。

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