脳トレ ~無料ではじめる脳力トレーニング~とは?

脳トレ専用物忘れ対策サイト!もの忘れや人の名前をド忘れするようになった電車通勤サラリーマンがインターネットを彷徨い収集した情報や実践している脳トレによる脳力回復方法を紹介します。

タイトル 日常生活の弱点を克服する脳トレ方法~頭頂連合野を鍛える

脳の頭頂連合野を鍛える脳トレ方法をご紹介しますので、毎日の脳のトレーニングに取り入れてみてはいかがでしょうか?

脳の頭頂連合野を鍛える脳トレ方法として、昔からあるお手玉遊びなどの脳トレ方法があります。

複数のお手玉を上に放り投げて、落ちてくるお手玉をキャッチするといった単純な動作を、5分位を目安に繰り返していきます。

この、脳の頭頂連合野を鍛える脳トレの方法のポイントは、常にお手玉が落下していく場所を予測し、把握することにあります。

お手玉が落下していく場所を常に把握することによって、脳の空間認識力が鍛えられ、結果的に、脳の頭頂連合野に大きなトレーニング成果をもたらしてくれるのです。

また、習慣的にこのような脳の頭頂連合野を鍛える脳トレを行うことによって、日常生活においての「方向オンチ」の予防や、絵心アップによるメイクの上達などに繋がっていきます。

さらに、脳トレで脳の頭頂連合野を鍛えることによって、ダイエットの高い成功率にも繋がるといわれています。

この機会に、脳の頭頂連合野を鍛える脳トレで、日常生活の弱点を克服されてみてはいかがでしょうか?

頭に必要な栄養DHAもしっかり摂りましょうね

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