脳トレ ~無料ではじめる脳力トレーニング~とは?

脳トレ専用物忘れ対策サイト!もの忘れや人の名前をド忘れするようになった電車通勤サラリーマンがインターネットを彷徨い収集した情報や実践している脳トレによる脳力回復方法を紹介します。

タイトル 脳トレをはじめませんか?~物忘れ度チェック

年を重ねていっても仕事や趣味に存分に打ち込める、といった充実した毎日を過ごしていくためには、身体の健康の他に、脳の健康も大切なことのひとつなのです。

いくら身体が健康でも、うっかり物忘れが出てきては、生活に支障を来たしてしまいます。

充実した毎日を過ごすために、物忘れ対策のひとつとして脳トレを始めて、脳の健康も維持してみてはいかがでしょうか?

特に、最近物忘れが気になるな・・・という方は下記の物忘れ度をチェックしてみて、脳トレを始めるきっかけにしてはいかがでしょうか?


●知っている漢字が書けないことがありますか?
●人の名前や電話番号がなかなかでてこないことがありますか?
●昨日食べた物が思い出せない時がありますか?
●『ついうっかり』したことが増えてきましたか?
●食生活が偏りがちですか?
●日常生活で「何しようとしていたか忘れた」ということが頻繁にありますか?


さあ、当てはまる項目はいくつあったでしょう?

もし3つ以上当てはまるなら、少し注意が必要かもしれませんよ。

脳トレを習慣に行うことで、物忘れの予防になりますので、この機会に是非脳トレを始めてみられてはいかがでしょうか?

また食生活に不安がある方は、頭に必要な栄養DHAもしっかり摂りたいですね。

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